Info
Witam Cię na moim blogu - Łukasz ze ZdolnegoŚląska.
Przejechałem do tej pory z BS 4734.96 kilometrów w tym 433.50 w terenie.
Średnia prędkość z przejazdów to 24.13 km/h.Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Lipiec15 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty20 - 0
- 2014, Styczeń26 - 8
- 2013, Grudzień6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 1121.09 km (w terenie 258.00 km; 23.01%) |
| Czas w ruchu: | 46:31 |
| Średnia prędkość: | 24.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 3583 m |
| Suma kalorii: | 37086 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 53.39 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 57.75km
- Teren 31.00km
- Czas 02:22
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 36.75km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1802kcal
- Podjazdy 183m
- Aktywność Jazda na rowerze
Wzdłuż rzeki
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0
Wolny dzień, pogoda super - wycieczka starymi śladami...- DST 47.50km
- Teren 7.00km
- Czas 01:44
- VAVG 27.40km/h
- VMAX 46.03km/h
- Temperatura 2.4°C
- Kalorie 1631kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
Do pracyTrasa ta sama od kilku dni...
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 48.90km
- Teren 8.00km
- Czas 01:46
- VAVG 27.68km/h
- VMAX 44.43km/h
- Temperatura 2.1°C
- Kalorie 1732kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 12 marca 2014 · dodano: 13.03.2014 | Komentarze 0
PracaTradycyjnie Hanna w dwie strony + powrót po mieście i okolicy w słoneczku.
Jest dobrze - siły wróciły co widać po średniej:)
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 48.30km
- Teren 6.00km
- Czas 01:45
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 43.70km/h
- Temperatura 15.6°C
- Kalorie 1992kcal
- Podjazdy 111m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0
Do pracy. W obie strony przez Hannę + zakupy i objazd parkiem i wałami.W końcu wróciła forma - na asfalcie cały czas byłem w stanie utrzymać prędkość ponad 32km/h; momentami nawet 36...
Jest dobrze
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 53.60km
- Teren 6.00km
- Czas 02:08
- VAVG 25.12km/h
- VMAX 41.23km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1412kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt MTB 26"
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczornie
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Wieczorne dwie szybkie małe pętle wokół miasta... Kategoria 51-100 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 62.70km
- Teren 12.00km
- Czas 02:32
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 44.32km/h
- Temperatura 6.5°C
- Kalorie 1956kcal
- Podjazdy 134m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 7 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Praca - Hanna, Lipki. Szaro, buro i wilgotno... Kategoria 51-100 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 134.64km
- Teren 8.00km
- Czas 05:19
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 54.13km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 4491kcal
- Podjazdy 925m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Sulęcin-MRU
Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 07.03.2014 | Komentarze 0
Wyjazd służbowy połączony ze zwiedzeniem regionu.Obszerna relacja z fotkami najwcześniej w weekend...
Ogólnie miało kropić, chmury wisiały i w zasadzie tylko na tym pozostało. Zapowiadała pogodynka 6 st. było 10stC - gicior
Bardzo ciekawy region - szczerze polecam. Na wycieczkę w Międzyrzeckim Rejonie Umocnionym czasu zabrakło... następnym razem.
Czas brutto 6,5h
Trasa
Kategoria 101-200 km, Treninowo-kondycyjne, Wycieczki
- DST 63.92km
- Teren 12.00km
- Czas 02:33
- VAVG 25.07km/h
- VMAX 46.12km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 2094kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Do pracy:- tam przez Hannę
- powrót przez Lipki
Forma wraca:)
Zachód słońca po drodze
Kategoria Treninowo-kondycyjne, 51-100 km
- DST 46.71km
- Teren 6.00km
- Czas 01:52
- VAVG 25.02km/h
- VMAX 42.41km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1641kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Praca; tradycyjnie przez Hannę... Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 46.51km
- Teren 8.00km
- Czas 01:43
- VAVG 27.09km/h
- VMAX 70.12km/h
- Temperatura 8.9°C
- Kalorie 1743kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
Do i z pracy trasą przez Hannę. Forma jakby lepsza, ale jeszcze nie to.W drodze powrotnej łapię na krzyżówce ciężarówkę i pędzę w tunelu 70km/h... to była jazda :)
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne