Info

Więcej o mnie.



Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Lipiec15 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty20 - 0
- 2014, Styczeń26 - 8
- 2013, Grudzień6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2014
Dystans całkowity: | 961.04 km (w terenie 92.50 km; 9.62%) |
Czas w ruchu: | 38:26 |
Średnia prędkość: | 25.01 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.45 km/h |
Suma podjazdów: | 3356 m |
Suma kalorii: | 30308 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 48.05 km i 1h 55m |
Więcej statystyk |
- DST 45.78km
- Teren 6.00km
- Czas 01:45
- VAVG 26.16km/h
- VMAX 47.97km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1633kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
Do pracy w deszczu - uparłem się i pojechałem. Na początku 396 zatrzymuję się zdjąć III warstwę (kurtkę) - za ciepło; dalej tylko w Brubeck termo i MT500... i dalej coś ciepło. Termometr pokazuje z rana 8 st C! Od połowy trasy deszcz skutecznie schładzał i był w końcu komfort termiczny. Wiosna:)Najrówniejszy z przejazdów
Powrót już bez deszczu, ale pod silny wiatr; po drodze sklep z gratami do 4 kółek po części, a do domu wałami i parkiem
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 46.20km
- Teren 6.00km
- Czas 01:47
- VAVG 25.91km/h
- VMAX 46.31km/h
- Temperatura -1.5°C
- Kalorie 1705kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0
Kolejny tydzień -do pracy przez Hannę; ciężko coś dzisiaj szło...Powrót już dużo lepszy, siły wróciły i nawet pod wiatr nie było większego problemu. Przez miasto ponownie wzdłuż wałów i parkiem
Temp. popołudniowa +6,7 st C
Po lewej właśnie Hanna - stadnina koni

Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 46.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:48
- VAVG 25.56km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 889kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt MTB 26"
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy z awarią
Piątek, 7 lutego 2014 · dodano: 07.02.2014 | Komentarze 0
Do pracy chyba już stałą trasą w obie strony 455 dalej na 396 i leśnym łącznikiem od Janikowa przez Hannę powrót na 455. Rano tuż za bramą domu awaria Authora - spadł na ziemię łańcuch... Szybka zmiana roweru, graty do plecaka i z dużym spóźnieniem do pracy.Dane z przeliczeń czasu i poprzednich wpisów bo nawet licznika nie przekładałem; Vmax na oko, bo brakuje twardych przełożeń na więcej...
Teraz widzę, że brakuje spinki w łańcuchu...
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 31.60km
- Teren 6.00km
- Czas 01:17
- VAVG 24.62km/h
- VMAX 33.13km/h
- Temperatura 5.1°C
- Kalorie 784kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy
Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0
Powrót z pracy i porannej wycieczce. Nie wiem czemu, ale znowu puściłem się pod wiatr i czułem jak coraz bardziej mnie spowalnia im bliżej celu byłem. Tradycyjnie podstawowe zakupy po drodze i objazd miasta wałami i parkiem w poszukiwaniu zagubionej ostatnio rękawiczki...Znalazła się! ;)
Trasa do Oławy
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 78.76km
- Czas 03:03
- VAVG 25.82km/h
- VMAX 38.27km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 3361kcal
- Podjazdy 183m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Po gminy w drodze do pracy
Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj miałem możliwość wyjechania wcześniej - 5:00 start. Plan zakładał zaliczenie gminy Żurawina oraz Wrocławia. Wszystko naszykowane ruszamy...Jakby ktoś nie rozpoznał poniżej ferma wiatraków koło Gaju

Zimno -2 st C, łącznik do Sobociska cały oszroniony, droga fatalna i mijam 3 rowerzystów i 1 auto. Dosyć sprawnie docieram do Żurawiny...

Dalej ruchliwą trasą wrocławską, przez ul. Borowską wjeżdżam do Wrocławia (SkyTower w oddali)

Powala sprawność z jaką można się poruszać po ścieżkach rowerowych, auta stoją a ja mknę w kierunku rynku..

Jeszcze mało ludzi, bo pora wczesna. Obok paśnik i krótki odpoczynek. Dalej przemieszczam się w kierunku Urzędu Wojewódzkiego i nad Odrę i Oławkę. Po drodze pomnik upamiętniający wydarzenia katyńskie

Wrocław był najcieplejszym miejscem w całej wycieczce +2,1 st C
Dojazd do pracy to walka z własnymi słabościami ( tak jakoś błogo się zrobiło jak brzuszek pełny) i wiatrem.
+/-Trasa dzisiejszej wycieczki, bo później jeszcze jazda do piekarni i sklepu po konkretne śniadanie...
Kategoria 51-100 km, Treninowo-kondycyjne, Wycieczki
- DST 35.51km
- Czas 01:20
- VAVG 26.63km/h
- VMAX 39.15km/h
- Temperatura 5.1°C
- Kalorie 891kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt MTB 26"
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj ciasno z czasem, więc staruszkiem sprint-szyki bieg dom-praca-dom, najkrótszą trasą 455... Ale może jutro...Staruszek wymaga remontu: korba trzeszczy, czuć pracę łożysk suportu, płatami spada lakier metalizowany i lekka centra tylnego koła.
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 33.20km
- Teren 6.00km
- Czas 01:13
- VAVG 27.29km/h
- VMAX 33.03km/h
- Temperatura 5.7°C
- Kalorie 896kcal
- Podjazdy 73m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót +
Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0
Trasa taka sama jak ostatnio - trochę z wiatrem i pod wiatr; żeby nie było za łatwo. Plan był taki, aby trochę się wysilić i utrzymać prędkość średnią ok. 28km/h - prawie wyszło, ale sporo to mnie kosztowało... Pora wczesna i dzień wyraźnie już dłuższy, więc na mieście podstawowe zakupy i przejazd wzdłuż miasta wałami Oławki i parkiem. Jeszcze mokro i grząsko, ale przy tej pogodzie to sama przyjemność...Kawałek trasy przejazdu, bo telefon trzeba było zabrać z roweru...
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 22.41km
- Czas 00:48
- VAVG 28.01km/h
- VMAX 43.39km/h
- Temperatura 1.7°C
- Kalorie 889kcal
- Podjazdy 59m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0
Wiosna!Rowerkiem do pracy trasa jak wczoraj - trochę z wiatrem, ale i pod wiatr... co zresztą widać po międzyczasach.
To ja...

Tak to jest jak droga oblodzona, a prędkość za duża - całe szczęście kobiecie udało się wydostać przez szybę; zdarzenie sprzed kilku dni

Dzisiaj to co pokazał endomondo zupełnie różni się od wczorajszego wykresu - zgadzają się tylko proporcje...
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 56.21km
- Teren 4.00km
- Czas 02:12
- VAVG 25.55km/h
- VMAX 32.67km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 2655kcal
- Podjazdy 198m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót +
Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0
No to dzisiaj pojeździłem... info z wydziału komunikacji, że dowód do odebrania więc zrywam się na chwilę z pracy i najkrótszą drogą Jelcz-Oława (455) załatwić temat. Przy okazji zakupy - prawie cały dzień na powietrzu i w słońcu :) Z pośpiechu nie uruchomiłem endomondo, jeszcze nie zdążyłem się z nim dokładnie zapoznać.Powrót do domu trasą jak rano, ale wiatr zdecydowanie mocniejszy.
Kategoria 51-100 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 22.32km
- Czas 00:46
- VAVG 29.11km/h
- VMAX 44.19km/h
- Temperatura -0.5°C
- Kalorie 889kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 0
Do pracy - słoneczko, w lesie -0.5st C..
Duże rozbieżności pomiędzy licznikiem a endomondo... Obwód koła wpisany po dokładnym pomiarze obrót-droga...
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne