Info

Więcej o mnie.



Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Lipiec15 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty20 - 0
- 2014, Styczeń26 - 8
- 2013, Grudzień6 - 0
- DST 46.71km
- Teren 6.00km
- Czas 01:52
- VAVG 25.02km/h
- VMAX 42.41km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1641kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Praca; tradycyjnie przez Hannę... Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 46.51km
- Teren 8.00km
- Czas 01:43
- VAVG 27.09km/h
- VMAX 70.12km/h
- Temperatura 8.9°C
- Kalorie 1743kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
Do i z pracy trasą przez Hannę. Forma jakby lepsza, ale jeszcze nie to.W drodze powrotnej łapię na krzyżówce ciężarówkę i pędzę w tunelu 70km/h... to była jazda :)
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 66.70km
- Teren 17.00km
- Czas 02:40
- VAVG 25.01km/h
- VMAX 36.02km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 2138kcal
- Podjazdy 238m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwa razy przez Odrę
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Po wczorajszej jeździe mam spore zakwasy nóg, choć starałem nie przeginać. Po domowych obowiązkach pojechałem się rozruszać na godzinkę...Trasa:
Nie było tak źle:)
- DST 95.15km
- Teren 14.00km
- Czas 03:56
- VAVG 24.19km/h
- VMAX 39.82km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 2778kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca + wycieczkowo
Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj chciałem dobić do 1000km w lutym, ale nie wyszło...dalej niedoleczenie przeziębienie daje o sobie znać i forma nie wraca tak jakbym tego chciał.Wyjazd rano 7:00, na zewnątrz lekko ponad 0 st. C, wilgotno co dość szybko odczułem i morale znacznie spadło. Dodatkowo polna droga w kierunku Lipek dzisiaj była dosłownie rozjechana przez jakiś pojazd 4x4 co skutecznie spowolniło przejazd i tym razem nie udało się już uniknąć obłocenia.
Fotka z rana, droga jeszcze bajeczna

Później już było znacznie gorzej...
Po południu wcześniejszy wyjazd pozwolił na zaplanowanie dłuższej trasy powrotnej, tym razem już w słońcu, ale już z dobrze odczuwalnymi powiewami wiatru. Początek jeszcze był OK, a potem już było fatalnie. Zapasy energii były, ale nie potrafiłem się przemóc i dalej już mi się po prostu nie chciało...
Trasa:
Ale 29'er ogólnie zbliżył się do 2kkm, więc trzeba kupić na podmiankę 3 łańcuch...
Kategoria 51-100 km, Treninowo-kondycyjne, Wycieczki
- DST 80.57km
- Teren 18.00km
- Czas 03:12
- VAVG 25.18km/h
- VMAX 44.68km/h
- Temperatura 4.3°C
- Kalorie 2408kcal
- Podjazdy 387m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy przez Lipki
Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj wyjazd wcześniej bo po drodze kilka spraw do załatwienia. W szpitalu poszło znacznie szybciej niż przypuszczałem, więc duży zapas czasu postanowiłem wykorzystać na dłuższą trasę do pracy - padło na jazdę przez Lipki. W terenie sucho więc bez obaw upaprania się błotem skorzystałem z tej wersji.Strajk Endomodo - zarejestrował tyle:
Obszar Natura 2000 - obszar chroniony ptaków

Zoom - pierwsze bazie - wiosna

I +/- trasa bez włóczenia po mieście
Powrót tą samą trasą + po mieście
Jaz w Lipkach wieczorową porą

Kategoria 51-100 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 46.80km
- Teren 6.00km
- Czas 01:56
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 1.4°C
- Kalorie 1612kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Środa, 26 lutego 2014 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 0
Do pracy. Dziś trochę lepiej..Szkółka leśna za Janikowem

Endomodo przestawiony na czas brutto
Powrót podobną trasą jak wczoraj, po drodze sklep, park, wały...
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 51.40km
- Teren 8.00km
- Czas 02:12
- VAVG 23.36km/h
- VMAX 33.54km/h
- Temperatura 2.2°C
- Kalorie 1619kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Ale mnie sponiewierała...
Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 0
...choroba. Pierwsza jazda po dłuższej przerwie.Do pracy nogi bolały, sił brakuje - ani razu nie zapiąłem górnego blatu, a tył najniżej 15T. Ogólnie słabiutko
Powrót też bez szału... Ale przy takiej pogodzie po szybkim szopingu objechałem sobie swoje miasto wzdłuż i w szerz oraz wzdłuż rzek
Kategoria 51-100 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 11.49km
- Teren 4.00km
- Czas 00:39
- VAVG 17.68km/h
- VMAX 31.24km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 100kcal
- Podjazdy 11m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Do apteki
Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0
Choróbsko nadal trzyma i niechętnie chce mnie opuścić... Piękna pogoda, słonecznie - nie wytrzymałem i tempem spacerowym po leki dla juniora.- DST 25.03km
- Teren 1.50km
- Czas 01:08
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 28.12km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 439kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt MTB 26"
- Aktywność Jazda na rowerze
kółeczko
Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 17.02.2014 | Komentarze 0
Pora odpocząć i wyzdrowieć - jazda z chusteczką przy nosie nie jest szczytem marzeń. Po jednym okrążeniu do domu i serwis 29'era. Fabryczne smarowanie łańcucha starczyło na ponad 700 km. Było by pewnie dłużej, ale ostatnio przejazd polną drogą do Czech w błocie skutecznie go wypłukał i wybrudził... Kategoria Treninowo-kondycyjne, do 50 km
- DST 51.50km
- Czas 02:10
- VAVG 23.77km/h
- VMAX 31.30km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 1351kcal
- Podjazdy 152m
- Sprzęt MTB 26"
- Aktywność Jazda na rowerze
2 x pętla wokół miasta
Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0
Nocny rozjazd blisko trzepaka, kółko w lewo i drugie w prawo. 29'er wymaga serwisu - mycie, smarowanie, ale coś nie mogę sie zebrać... Może w niedzielę się uda. Dopadło mnie przeziębienie i jest ogólnie słabo. Kategoria 51-100 km, Treninowo-kondycyjne