Info

Więcej o mnie.



Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Marzec1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Lipiec15 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty20 - 0
- 2014, Styczeń26 - 8
- 2013, Grudzień6 - 0
- DST 28.65km
- Czas 01:05
- VAVG 26.45km/h
- VMAX 37.09km/h
- Temperatura -12.0°C
- Kalorie 953kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt MTB 26"
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrołęka po raz drugi
Czwartek, 23 stycznia 2014 · dodano: 23.01.2014 | Komentarze 0
Lajtowo, tylko do centrum, ciekawe miasto. Dłużej się nie dało bo zmęczenie po pracy i mróz -12 st C. Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 46.12km
- Czas 01:58
- VAVG 23.45km/h
- VMAX 35.78km/h
- Temperatura -11.0°C
- Kalorie 1497kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt MTB 26"
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrołęka - w delegacji
Środa, 22 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 0
Rower pojechał ze mną w delegację, czasu dużo, którego można było pozytywnie wykorzystać...Pod UM

DDR zasypany :(, ale chodnik OK

-11st C ciepłownia pełną parą...

Rowerzystów można było policzyć na palcach dwóch rąk, ale było i dwóch profi - nie dałem rady nawet im usiąść na koło:(
I trasa wycieczki:
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 5.15km
- Czas 00:11
- VAVG 28.09km/h
- VMAX 35.12km/h
- Temperatura -1.5°C
- Kalorie 27kcal
- Podjazdy 12m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
testowo
Wtorek, 21 stycznia 2014 · dodano: 21.01.2014 | Komentarze 0
Szybkie sprawdzenie roweru po serwisie i wymianie łańcucha. Ogólnie pada i znowu brak czasu na jazdy... Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 46.70km
- Czas 01:53
- VAVG 24.80km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temperatura 3.8°C
- Kalorie 2233kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocne kręcenie
Poniedziałek, 20 stycznia 2014 · dodano: 20.01.2014 | Komentarze 0
W tym tygodniu z tytułu delegacji niewiele jeździłem. Wieczorem w końcu czas i ulubione minuty na rowerze... dookoła miasta gdzie oczy poniosą z założeniem że większości ma być pod wiatr. Wg AccuWeather wiatr 17km/h, ale miejscami silne podmuchy bo moja prędkość spadała prawie do 10km/h...Cóż, miłe zmęczenie. Poniżej trasa i kilka fotek.
Tyle widać przy roximie na mocy low... zdjęcie ciut za ciemne

Na końcu Świata, rondo i wylot na Wrocław...

Rynek, jeszcze w świątecznej szacie...

I trasa...
Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 38.15km
- Czas 01:26
- VAVG 26.62km/h
- VMAX 42.89km/h
- Temperatura 5.8°C
- Kalorie 891kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 17 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 0
Po delegacji znów można było się poruszać - jazda do i z pracy + miasto zakupy... Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 37.60km
- Czas 01:25
- VAVG 26.54km/h
- VMAX 42.45km/h
- Temperatura 3.5°C
- Kalorie 887kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca - czyli nic nie słyszę bo mi błotnik telepoce
Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0
Do pracy. W drodze powrotnej obrywa się mocowanie przedniego błotnika. Widelec XC32 nie ma dedykowanego otworu i kombinowałem z uchwytem. Teraz trzeba coś innego wykombinować... Kategoria do 50 km, Treninowo-kondycyjne
- DST 39.35km
- Czas 01:21
- VAVG 29.15km/h
- VMAX 42.78km/h
- Temperatura 3.8°C
- Kalorie 985kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0
Praca + miasto...- DST 29.16km
- Czas 01:55
- VAVG 15.21km/h
- VMAX 33.51km/h
- Temperatura 4.5°C
- Kalorie 838kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazdowo
Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0
Po serwisie roweru objazd małą pętlą wokół miasta + WOŚP... lajtowo- DST 69.75km
- Czas 02:40
- VAVG 26.16km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 6.6°C
- Kalorie 2262kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Relaksacyjna wycieczka
Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0
Miał być kolejny wieczorny dłuższy dystans tym razem w kierunku Strzelina z objechaniem wzgórz strzelińskich. Start przed 21-szą, ciepło i delikatny wiatr. Do sakwy ciepła herbata, banany i ew. ciuchy na zmianę. Wyjazd w kierunku Łukowic, aby tam wskoczyć na 39 na Strzelin i od strony wschodniej zacząć objazd. Niebo czyste, księżyc i gwiazdy doskonale widoczne i doświetlające drogę. Początek całkiem przyjemny.Przed samym Strzelinem wzmaga się wiatr i nieboskłon chowa się pod grubą warstwą chmur - szykowała się zmiana pogody... zbliżam się do początku objazdu i podejmuję decyzję o wcześniejszym powrocie. Zahaczam jeszcze o centrum i ruszam 396 w kierunku domu.
Jedzie się lekko bo z wiatrem, ale podmuchy są bardzo silne i często ląduję na drugim pasie.. Ostatnie 11km jadę w porządnym deszczu co sprawia, że do domu trafiam nieźle zmoknięty, zmarznięty i z bólem prawej łopatki...
Po cichu liczę, że to tylko przejściowe.
Napęd ponownie do generalnego czyszczenia i smarowania...
Ślad wycieczki
- DST 31.76km
- Czas 01:18
- VAVG 24.43km/h
- VMAX 33.25km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 991kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Składak 29'er
- Aktywność Jazda na rowerze
Brak mocy w procy - czyli powrót
Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 09.01.2014 | Komentarze 0
Aż mnie trzepało na myśl powrotu rowerem, ale się przemogłem. Wmordewind o sile ca 17-20km/h. Ucieczka tak jak wczoraj lasem w kierunku Janikowa, a potem na Oławę; wiatr boczny - to już lepiej. Zakupy na mieście i powrót Jaczkowice, Godzikowice - wiatr w plecy jak miło...Teraz powrót do 4 kółek po 2 tygodniach i wyjazd służbowy i dla odmiany wspinaczka po wieżach telekomunikacyjnych. Jak mi przejdzie to w weekend znowu coś popedałuję...
Cieszy przekroczone 400km od początku miesiąca, ale i już muszę myśleć o podmianie łańcucha w 29
Kategoria Treninowo-kondycyjne, do 50 km